バスマティライス(炊いたもの)はパレオ向き？
結論
Not paleo — grains excluded
バスマティライス(炊いたもの) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
1カップ (158g)あたり
カロリー
191 kcal
タンパク質
4.7g
炭水化物
39.5g
正味炭水化物
39.5g
脂質
0.6g
AskCalories
パレオでのバスマティライス(炊いたもの)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
パレオでこれが重要な理由
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
パレオでのより良い選択
よくある質問
バスマティライス(炊いたもの)はパレオで食べてもいい？
Not paleo — grains excluded. バスマティライス(炊いたもの) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
バスマティライス(炊いたもの)のカロリーは？
100gあたり121kcal、1カップ（158g）あたり191kcal。
パレオでバスマティライス(炊いたもの)の代わりに何を食べる？
さつまいも, カリフラワーを試して — 同じカテゴリーのパレオ対応の代替食品。