هل أرز بسمتي (مطبوخ) مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Not Atkins — grains excluded
أرز بسمتي (مطبوخ) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
لكل كوب (158g)
السعرات الحرارية
191 سعرة
بروتين
4.7g
كربوهيدرات
39.5g
صافي الكربوهيدرات
39.5g
دهون
0.6g
AskCalories
تتبّع أرز بسمتي (مطبوخ) على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
خيارات أفضل على أتكنز
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز بسمتي (مطبوخ) في حمية أتكنز؟
Not Atkins — grains excluded. أرز بسمتي (مطبوخ) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
كم سعرة حرارية في أرز بسمتي (مطبوخ)؟
121 سعرة لكل 100غ، أو 191 سعرة لكل كوب (158غ).
ماذا آكل بدل أرز بسمتي (مطبوخ) في حمية أتكنز؟
جرّب قرنبيط, بروكلي, بيض (كبير) — بدائل متوافقة مع أتكنز من الفئة نفسها.