هل أرز بسمتي (مطبوخ) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — grains excluded
أرز بسمتي (مطبوخ) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
لكل كوب (158g)
السعرات الحرارية
191 سعرة
بروتين
4.7g
كربوهيدرات
39.5g
صافي الكربوهيدرات
39.5g
دهون
0.6g
AskCalories
تتبّع أرز بسمتي (مطبوخ) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز بسمتي (مطبوخ) في حمية هول 30؟
Not Whole30 — grains excluded. أرز بسمتي (مطبوخ) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
كم سعرة حرارية في أرز بسمتي (مطبوخ)؟
121 سعرة لكل 100غ، أو 191 سعرة لكل كوب (158غ).
ماذا آكل بدل أرز بسمتي (مطبوخ) في حمية هول 30؟
جرّب بيض (كبير), قرنبيط, بطاطا حلوة — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.