Ist Basmatireis (gegart) Atkins-geeignet?
Fazit
Not Atkins — grains excluded
Basmatireis (gegart) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Pro 1 Tasse (158g)
Kalorien
191 kcal
Protein
4.7g
Kohlenhydrate
39.5g
Netto-Kohlenhydrate
39.5g
Fett
0.6g
AskCalories
Basmatireis (gegart) bei Atkins automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Atkins wichtig ist
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Bessere Optionen bei Atkins
FAQ
Ist Basmatireis (gegart) bei Atkins erlaubt?
Not Atkins — grains excluded. Basmatireis (gegart) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Wie viele Kalorien hat Basmatireis (gegart)?
121 kcal pro 100 g bzw. 191 kcal pro 1 Tasse (158 g).
Was kann ich bei Atkins statt Basmatireis (gegart) essen?
Probiere Blumenkohl, Brokkoli, Eier (groß) — Atkins-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.