アスパラガスはプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
アスパラガス is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
1カップ (134g)あたり
カロリー
27 kcal
タンパク質
2.9g
炭水化物
5.2g
正味炭水化物
2.4g
脂質
0.1g
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プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
アスパラガスはプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. アスパラガス is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
アスパラガスのカロリーは？
100gあたり20kcal、1カップ（134g）あたり27kcal。