क्या कैन्ड टूना (पानी में) ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
कैन्ड टूना (पानी में) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 1 कैन (5 oz) (142g)
कैलोरी
165 kcal
प्रोटीन
36.9g
कार्ब्स
0g
नेट कार्ब्स
0g
फैट
1.4g
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ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में कैन्ड टूना (पानी में) खा सकते हैं?
Zone-compatible. कैन्ड टूना (पानी में) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
कैन्ड टूना (पानी में) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 116 kcal, यानी 1 कैन (5 oz) (142 ग्राम) में 165 kcal।