Pistaches (décortiquées) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Pistaches (décortiquées) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 30 g (~49 pistaches) (28g)
Calories
157 kcal
Protéines
5.6g
Glucides
7.8g
Glucides nets
5g
Lipides
12.6g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Pistaches (décortiquées) en régime Zone ?
Zone-compatible. Pistaches (décortiquées) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Pistaches (décortiquées) ?
562 kcal pour 100 g, soit 157 kcal par 30 g (~49 pistaches) (28 g).