Pistaches (sem casca) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Pistaches (sem casca) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 oz (~49 unidades) (28g)
Calorias
157 kcal
Proteína
5.6g
Carboidratos
7.8g
Carboidratos líquidos
5g
Gordura
12.6g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Pistaches (sem casca) na dieta Zone?
Zone-compatible. Pistaches (sem casca) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Pistaches (sem casca)?
562 kcal por 100 g, ou 157 kcal por 1 oz (~49 unidades) (28 g).