Ist Pistazien (geschält) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Pistazien (geschält) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 oz (~49 Stück) (28g)
Kalorien
157 kcal
Protein
5.6g
Kohlenhydrate
7.8g
Netto-Kohlenhydrate
5g
Fett
12.6g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Pistazien (geschält) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Pistazien (geschält) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Pistazien (geschält)?
562 kcal pro 100 g bzw. 157 kcal pro 1 oz (~49 Stück) (28 g).