Orange est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Orange fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 moyenne (131g)
Calories
62 kcal
Protéines
1.2g
Glucides
15.7g
Glucides nets
12.6g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Orange en régime DASH ?
DASH-friendly. Orange fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Orange ?
47 kcal pour 100 g, soit 62 kcal par 1 moyenne (131 g).