¿Naranja es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Naranja fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 mediana (131g)
Calorías
62 kcal
Proteína
1.2g
Carbohidratos
15.7g
Carbs netos
12.6g
Grasa
0.1g
AskCalories
Sigue Naranja en DASH automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Naranja en la dieta DASH?
DASH-friendly. Naranja fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Naranja?
47 kcal por 100 g, o 62 kcal por 1 mediana (131 g).