Laranja é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Laranja fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 média (131g)
Calorias
62 kcal
Proteína
1.2g
Carboidratos
15.7g
Carboidratos líquidos
12.6g
Gordura
0.1g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Laranja na dieta DASH?
DASH-friendly. Laranja fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Laranja?
47 kcal por 100 g, ou 62 kcal por 1 média (131 g).