Banane est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Banane can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 moyenne (118g)
Calories
105 kcal
Protéines
1.3g
Glucides
27.1g
Glucides nets
24.1g
Lipides
0.4g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Banane en régime Zone ?
Zone-compatible. Banane can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Banane ?
89 kcal pour 100 g, soit 105 kcal par 1 moyenne (118 g).