Ist Banane Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Banane can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 mittel (118g)
Kalorien
105 kcal
Protein
1.3g
Kohlenhydrate
27.1g
Netto-Kohlenhydrate
24.1g
Fett
0.4g
AskCalories
Banane bei Zone automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Banane bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Banane can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Banane?
89 kcal pro 100 g bzw. 105 kcal pro 1 mittel (118 g).