¿Yogur griego (natural, sin grasa) es compatible con Whole30?
Veredicto
Not Whole30 — dairy excluded
Yogur griego (natural, sin grasa) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Por 1 taza (245g)
Calorías
145 kcal
Proteína
24.5g
Carbohidratos
8.8g
Carbs netos
8.8g
Grasa
1g
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Por qué importa para Whole30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Mejores opciones en Whole30
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Yogur griego (natural, sin grasa) en la dieta Whole30?
Not Whole30 — dairy excluded. Yogur griego (natural, sin grasa) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
¿Cuántas calorías tiene Yogur griego (natural, sin grasa)?
59 kcal por 100 g, o 145 kcal por 1 taza (245 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Yogur griego (natural, sin grasa) en la dieta Whole30?
Prueba Leche de almendras (sin azúcar), Aguacate: alternativas compatibles con Whole30 en la misma categoría.