Ist Griechischer Joghurt (natur, fettfrei) Whole30-geeignet?
Fazit
Not Whole30 — dairy excluded
Griechischer Joghurt (natur, fettfrei) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Pro 1 Tasse (245g)
Kalorien
145 kcal
Protein
24.5g
Kohlenhydrate
8.8g
Netto-Kohlenhydrate
8.8g
Fett
1g
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Warum das für Whole30 wichtig ist
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Bessere Optionen bei Whole30
FAQ
Ist Griechischer Joghurt (natur, fettfrei) bei Whole30 erlaubt?
Not Whole30 — dairy excluded. Griechischer Joghurt (natur, fettfrei) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt (natur, fettfrei)?
59 kcal pro 100 g bzw. 145 kcal pro 1 Tasse (245 g).
Was kann ich bei Whole30 statt Griechischer Joghurt (natur, fettfrei) essen?
Probiere Mandelmilch (ungesüßt), Avocado — Whole30-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.