AskCalories
App holen
🍓 Zone

Ist Erdbeermarmelade Zone-geeignet?

Fazit

Allowed but spikes insulin

Erdbeermarmelade is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.

Pro 1 EL (20g)

Kalorien

56 kcal

Protein

0.1g

Kohlenhydrate

13.8g

Netto-Kohlenhydrate

13.8g

Fett

0g

AskCalories

Erdbeermarmelade bei Zone automatisch verfolgen

AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.

Download on App Store Get it on Google Play

Warum das für Zone wichtig ist

Zone's premise is insulin and inflammation control — high-GI foods work against this.

Bessere Optionen bei Zone

FAQ

Ist Erdbeermarmelade bei Zone erlaubt?
Allowed but spikes insulin. Erdbeermarmelade is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade?
278 kcal pro 100 g bzw. 56 kcal pro 1 EL (20 g).
Was kann ich bei Zone statt Erdbeermarmelade essen?
Probiere Blaubeeren, Apfel, Haferflocken (gegart) — Zone-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.

Ähnliches