هل جوز عين الجمل مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
جوز عين الجمل can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل أونصة (7 أنصاف) (28g)
السعرات الحرارية
183 سعرة
بروتين
4.2g
كربوهيدرات
3.9g
صافي الكربوهيدرات
2g
دهون
18.2g
AskCalories
تتبّع جوز عين الجمل على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جوز عين الجمل في حمية زون؟
Zone-compatible. جوز عين الجمل can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في جوز عين الجمل؟
654 سعرة لكل 100غ، أو 183 سعرة لكل أونصة (7 أنصاف) (28غ).