¿Nueces es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Nueces can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 oz (7 mitades) (28g)
Calorías
183 kcal
Proteína
4.2g
Carbohidratos
3.9g
Carbs netos
2g
Grasa
18.2g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Nueces en la dieta Zone?
Zone-compatible. Nueces can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Nueces?
654 kcal por 100 g, o 183 kcal por 1 oz (7 mitades) (28 g).