هل وافل (سادة) مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Conditional — check Monash app
وافل (سادة) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
لكل دائرة (75g)
السعرات الحرارية
218 سعرة
بروتين
5.9g
كربوهيدرات
24.8g
صافي الكربوهيدرات
24.8g
دهون
10.5g
AskCalories
تتبّع وافل (سادة) على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول وافل (سادة) في حمية فودماب منخفض؟
Conditional — check Monash app. وافل (سادة) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
كم سعرة حرارية في وافل (سادة)؟
291 سعرة لكل 100غ، أو 218 سعرة لكل دائرة (75غ).