Ist Waffeln (plain) Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Waffeln (plain) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 rund (75g)
Kalorien
218 kcal
Protein
5.9g
Kohlenhydrate
24.8g
Netto-Kohlenhydrate
24.8g
Fett
10.5g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Waffeln (plain) bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Waffeln (plain) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Waffeln (plain)?
291 kcal pro 100 g bzw. 218 kcal pro 1 rund (75 g).