هل خلطة سفر (مع M&Ms) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
خلطة سفر (مع M&Ms) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل أونصة (28g)
السعرات الحرارية
129 سعرة
بروتين
3.9g
كربوهيدرات
12.6g
صافي الكربوهيدرات
12.6g
دهون
8.1g
AskCalories
تتبّع خلطة سفر (مع M&Ms) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خلطة سفر (مع M&Ms) في حمية داش؟
DASH-friendly. خلطة سفر (مع M&Ms) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في خلطة سفر (مع M&Ms)؟
462 سعرة لكل 100غ، أو 129 سعرة لكل أونصة (28غ).