هل بطاطا حلوة مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
بطاطا حلوة fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل حبة متوسطة مخبوزة (130g)
السعرات الحرارية
112 سعرة
بروتين
2.1g
كربوهيدرات
26g
صافي الكربوهيدرات
22.1g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع بطاطا حلوة على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بطاطا حلوة في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. بطاطا حلوة fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في بطاطا حلوة؟
86 سعرة لكل 100غ، أو 112 سعرة لكل حبة متوسطة مخبوزة (130غ).