Ist Süßkartoffel Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Süßkartoffel fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 mittlere gebacken (130g)
Kalorien
112 kcal
Protein
2.1g
Kohlenhydrate
26g
Netto-Kohlenhydrate
22.1g
Fett
0.1g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Süßkartoffel bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Süßkartoffel fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel?
86 kcal pro 100 g bzw. 112 kcal pro 1 mittlere gebacken (130 g).