هل لفائف سوشي (8 قطع) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
لفائف سوشي (8 قطع) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل لفافة 8 قطع (230g)
السعرات الحرارية
363 سعرة
بروتين
13.8g
كربوهيدرات
69g
صافي الكربوهيدرات
69g
دهون
4.6g
AskCalories
تتبّع لفائف سوشي (8 قطع) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لفائف سوشي (8 قطع) في حمية داش؟
DASH-friendly. لفائف سوشي (8 قطع) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في لفائف سوشي (8 قطع)؟
158 سعرة لكل 100غ، أو 363 سعرة لكل لفافة 8 قطع (230غ).