¿Rollo de sushi (8 piezas) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Rollo de sushi (8 piezas) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por Rollo de 8 piezas (230g)
Calorías
363 kcal
Proteína
13.8g
Carbohidratos
69g
Carbs netos
69g
Grasa
4.6g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Rollo de sushi (8 piezas) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Rollo de sushi (8 piezas) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Rollo de sushi (8 piezas)?
158 kcal por 100 g, o 363 kcal por Rollo de 8 piezas (230 g).