هل بذور دوار الشمس (مقشورة) مناسب لحمية فليكسيتاريان؟
الحكم
Flexitarian-friendly
بذور دوار الشمس (مقشورة) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
لكل أونصة (28g)
السعرات الحرارية
164 سعرة
بروتين
5.9g
كربوهيدرات
5.6g
صافي الكربوهيدرات
3.2g
دهون
14.3g
AskCalories
تتبّع بذور دوار الشمس (مقشورة) على فليكسيتاريان تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فليكسيتاريان
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بذور دوار الشمس (مقشورة) في حمية فليكسيتاريان؟
Flexitarian-friendly. بذور دوار الشمس (مقشورة) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
كم سعرة حرارية في بذور دوار الشمس (مقشورة)؟
584 سعرة لكل 100غ، أو 164 سعرة لكل أونصة (28غ).