क्या सूरजमुखी के बीज (शेल्ड) फ्लेक्सिटेरियन के लिए सही है?
फैसला
Flexitarian-friendly
सूरजमुखी के बीज (शेल्ड) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
प्रति 1 oz (28g)
कैलोरी
164 kcal
प्रोटीन
5.9g
कार्ब्स
5.6g
नेट कार्ब्स
3.2g
फैट
14.3g
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फ्लेक्सिटेरियन के लिए यह क्यों मायने रखता है
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
FAQ
क्या फ्लेक्सिटेरियन डाइट में सूरजमुखी के बीज (शेल्ड) खा सकते हैं?
Flexitarian-friendly. सूरजमुखी के बीज (शेल्ड) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
सूरजमुखी के बीज (शेल्ड) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 584 kcal, यानी 1 oz (28 ग्राम) में 164 kcal।