ひまわりの種(殻むき)はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
ひまわりの種(殻むき) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1オンス (28g)あたり
カロリー
164 kcal
タンパク質
5.9g
炭水化物
5.6g
正味炭水化物
3.2g
脂質
14.3g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
ひまわりの種(殻むき)はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. ひまわりの種(殻むき) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
ひまわりの種(殻むき)のカロリーは？
100gあたり584kcal、1オンス（28g）あたり164kcal。