هل مشروب غازي (كولا) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Limit — processed/sugary
مشروب غازي (كولا) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
لكل علبة 12 أونصة (355g)
السعرات الحرارية
146 سعرة
بروتين
0g
كربوهيدرات
39g
صافي الكربوهيدرات
39g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع مشروب غازي (كولا) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
خيارات أفضل على البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول مشروب غازي (كولا) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Limit — processed/sugary. مشروب غازي (كولا) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
كم سعرة حرارية في مشروب غازي (كولا)؟
41 سعرة لكل 100غ، أو 146 سعرة لكل علبة 12 أونصة (355غ).
ماذا آكل بدل مشروب غازي (كولا) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
جرّب توت أزرق, فراولة, زيت زيتون — بدائل متوافقة مع البحر الأبيض المتوسط (صارمة) من الفئة نفسها.