هل سردين (معلب في الماء) مناسب لحمية مضادة للالتهاب؟
الحكم
Strongly anti-inflammatory
سردين (معلب في الماء) is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
لكل علبة (3.75 أونصة) (106g)
السعرات الحرارية
220 سعرة
بروتين
26.5g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
11.7g
AskCalories
تتبّع سردين (معلب في الماء) على مضادة للالتهاب تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مضادة للالتهاب
Omega-3 directly counteracts inflammation pathways.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول سردين (معلب في الماء) في حمية مضادة للالتهاب؟
Strongly anti-inflammatory. سردين (معلب في الماء) is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
كم سعرة حرارية في سردين (معلب في الماء)؟
208 سعرة لكل 100غ، أو 220 سعرة لكل علبة (3.75 أونصة) (106غ).