هل سردين (معلب في الماء) مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Atkins-friendly
سردين (معلب في الماء) has 0.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
لكل علبة (3.75 أونصة) (106g)
السعرات الحرارية
220 سعرة
بروتين
26.5g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
11.7g
AskCalories
تتبّع سردين (معلب في الماء) على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Foundation foods for low-carb eating.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول سردين (معلب في الماء) في حمية أتكنز؟
Atkins-friendly. سردين (معلب في الماء) has 0.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
كم سعرة حرارية في سردين (معلب في الماء)؟
208 سعرة لكل 100غ، أو 220 سعرة لكل علبة (3.75 أونصة) (106غ).