क्या सार्डीन (पानी में कैन्ड) एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए सही है?
फैसला
Strongly anti-inflammatory
सार्डीन (पानी में कैन्ड) is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
प्रति 1 कैन (3.75 oz) (106g)
कैलोरी
220 kcal
प्रोटीन
26.5g
कार्ब्स
0g
नेट कार्ब्स
0g
फैट
11.7g
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एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए यह क्यों मायने रखता है
Omega-3 directly counteracts inflammation pathways.
FAQ
क्या एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट में सार्डीन (पानी में कैन्ड) खा सकते हैं?
Strongly anti-inflammatory. सार्डीन (पानी में कैन्ड) is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
सार्डीन (पानी में कैन्ड) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 208 kcal, यानी 1 कैन (3.75 oz) (106 ग्राम) में 220 kcal।