هل سلمون مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
سلمون can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل شريحة 4 أونصات (113g)
السعرات الحرارية
235 سعرة
بروتين
24.9g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
14.7g
AskCalories
تتبّع سلمون على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول سلمون في حمية زون؟
Zone-compatible. سلمون can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في سلمون؟
208 سعرة لكل 100غ، أو 235 سعرة لكل شريحة 4 أونصات (113غ).