Salmão é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Salmão can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por filé de 4 oz (113g)
Calorias
235 kcal
Proteína
24.9g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
14.7g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Salmão na dieta Zone?
Zone-compatible. Salmão can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Salmão?
208 kcal por 100 g, ou 235 kcal por filé de 4 oz (113 g).