هل أرز أبيض (مطبوخ) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
أرز أبيض (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب مطبوخ (158g)
السعرات الحرارية
205 سعرة
بروتين
4.3g
كربوهيدرات
44.2g
صافي الكربوهيدرات
44.2g
دهون
0.5g
AskCalories
تتبّع أرز أبيض (مطبوخ) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز أبيض (مطبوخ) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. أرز أبيض (مطبوخ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في أرز أبيض (مطبوخ)؟
130 سعرة لكل 100غ، أو 205 سعرة لكل كوب مطبوخ (158غ).