Ist Weißer Reis (gegart) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Weißer Reis (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse gegart (158g)
Kalorien
205 kcal
Protein
4.3g
Kohlenhydrate
44.2g
Netto-Kohlenhydrate
44.2g
Fett
0.5g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
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FAQ
Ist Weißer Reis (gegart) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Weißer Reis (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Weißer Reis (gegart)?
130 kcal pro 100 g bzw. 205 kcal pro 1 Tasse gegart (158 g).