هل بذور قرع (بيبيتاس) مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
بذور قرع (بيبيتاس) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل أونصة (28g)
السعرات الحرارية
157 سعرة
بروتين
8.4g
كربوهيدرات
3.1g
صافي الكربوهيدرات
1.4g
دهون
13.7g
AskCalories
تتبّع بذور قرع (بيبيتاس) على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بذور قرع (بيبيتاس) في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. بذور قرع (بيبيتاس) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في بذور قرع (بيبيتاس)؟
559 سعرة لكل 100غ، أو 157 سعرة لكل أونصة (28غ).