Graines de courge (pepitas) est-il compatible Nordique ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Graines de courge (pepitas) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 30 g (28g)
Calories
157 kcal
Protéines
8.4g
Glucides
3.1g
Glucides nets
1.4g
Lipides
13.7g
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Pourquoi c'est important pour Nordique
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Graines de courge (pepitas) en régime Nordique ?
Mediterranean-friendly. Graines de courge (pepitas) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Graines de courge (pepitas) ?
559 kcal pour 100 g, soit 157 kcal par 30 g (28 g).