Ist Kürbiskerne (Pepitas) Nordisch-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Kürbiskerne (Pepitas) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 oz (28g)
Kalorien
157 kcal
Protein
8.4g
Kohlenhydrate
3.1g
Netto-Kohlenhydrate
1.4g
Fett
13.7g
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Warum das für Nordisch wichtig ist
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FAQ
Ist Kürbiskerne (Pepitas) bei Nordisch erlaubt?
Mediterranean-friendly. Kürbiskerne (Pepitas) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Kürbiskerne (Pepitas)?
559 kcal pro 100 g bzw. 157 kcal pro 1 oz (28 g).