هل بقان مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
بقان fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل أونصة (28g)
السعرات الحرارية
193 سعرة
بروتين
2.5g
كربوهيدرات
3.9g
صافي الكربوهيدرات
1.2g
دهون
20.2g
AskCalories
تتبّع بقان على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بقان في حمية داش؟
DASH-friendly. بقان fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في بقان؟
691 سعرة لكل 100غ، أو 193 سعرة لكل أونصة (28غ).