هل الشوفان (مطبوخ) مناسب لحمية باليو؟
الحكم
Not paleo — grains excluded
الشوفان (مطبوخ) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
لكل كوب مطبوخ (234g)
السعرات الحرارية
166 سعرة
بروتين
5.8g
كربوهيدرات
28.1g
صافي الكربوهيدرات
24.1g
دهون
3.5g
CalPilot
تتبّع الشوفان (مطبوخ) على باليو تلقائيًا
يسجّل CalPilot طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ باليو
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
خيارات أفضل على باليو
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول الشوفان (مطبوخ) في حمية باليو؟
Not paleo — grains excluded. الشوفان (مطبوخ) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
كم سعرة حرارية في الشوفان (مطبوخ)؟
71 سعرة لكل 100غ، أو 166 سعرة لكل كوب مطبوخ (234غ).
ماذا آكل بدل الشوفان (مطبوخ) في حمية باليو؟
جرّب بطاطا حلوة, قرنبيط — بدائل متوافقة مع باليو من الفئة نفسها.