Ist Haferflocken (gegart) Paleo-geeignet?
Fazit
Not paleo — grains excluded
Haferflocken (gegart) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
Pro 1 Tasse gegart (234g)
Kalorien
166 kcal
Protein
5.8g
Kohlenhydrate
28.1g
Netto-Kohlenhydrate
24.1g
Fett
3.5g
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Warum das für Paleo wichtig ist
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
Bessere Optionen bei Paleo
FAQ
Ist Haferflocken (gegart) bei Paleo erlaubt?
Not paleo — grains excluded. Haferflocken (gegart) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
Wie viele Kalorien hat Haferflocken (gegart)?
71 kcal pro 100 g bzw. 166 kcal pro 1 Tasse gegart (234 g).
Was kann ich bei Paleo statt Haferflocken (gegart) essen?
Probiere Süßkartoffel, Blumenkohl — Paleo-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.