هل نوتيلا مناسب لحمية مضادة للالتهاب؟
الحكم
Pro-inflammatory — refined sugar
نوتيلا contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
لكل ملعقة كبيرة (19g)
السعرات الحرارية
102 سعرة
بروتين
1.1g
كربوهيدرات
11g
صافي الكربوهيدرات
11g
دهون
5.9g
AskCalories
تتبّع نوتيلا على مضادة للالتهاب تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مضادة للالتهاب
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
خيارات أفضل على مضادة للالتهاب
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول نوتيلا في حمية مضادة للالتهاب؟
Pro-inflammatory — refined sugar. نوتيلا contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
كم سعرة حرارية في نوتيلا؟
539 سعرة لكل 100غ، أو 102 سعرة لكل ملعقة كبيرة (19غ).
ماذا آكل بدل نوتيلا في حمية مضادة للالتهاب؟
جرّب توت أزرق, فراولة, تفاح — بدائل متوافقة مع مضادة للالتهاب من الفئة نفسها.