هل نوتيلا مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — added sugar
نوتيلا contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
لكل ملعقة كبيرة (19g)
السعرات الحرارية
102 سعرة
بروتين
1.1g
كربوهيدرات
11g
صافي الكربوهيدرات
11g
دهون
5.9g
AskCalories
تتبّع نوتيلا على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول نوتيلا في حمية هول 30؟
Not Whole30 — added sugar. نوتيلا contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
كم سعرة حرارية في نوتيلا؟
539 سعرة لكل 100غ، أو 102 سعرة لكل ملعقة كبيرة (19غ).
ماذا آكل بدل نوتيلا في حمية هول 30؟
جرّب توت أزرق, فراولة, تفاح — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.