ヌテラはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — added sugar
ヌテラ contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
大さじ1 (19g)あたり
カロリー
102 kcal
タンパク質
1.1g
炭水化物
11g
正味炭水化物
11g
脂質
5.9g
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Whole30でこれが重要な理由
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
ヌテラはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — added sugar. ヌテラ contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
ヌテラのカロリーは？
100gあたり539kcal、大さじ1（19g）あたり102kcal。
Whole30でヌテラの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, りんごを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。