Ist Nutella Antientzündlich-geeignet?
Fazit
Pro-inflammatory — refined sugar
Nutella contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
Pro 1 EL (19g)
Kalorien
102 kcal
Protein
1.1g
Kohlenhydrate
11g
Netto-Kohlenhydrate
11g
Fett
5.9g
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Warum das für Antientzündlich wichtig ist
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
Bessere Optionen bei Antientzündlich
FAQ
Ist Nutella bei Antientzündlich erlaubt?
Pro-inflammatory — refined sugar. Nutella contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
Wie viele Kalorien hat Nutella?
539 kcal pro 100 g bzw. 102 kcal pro 1 EL (19 g).
Was kann ich bei Antientzündlich statt Nutella essen?
Probiere Blaubeeren, Erdbeeren, Apfel — Antientzündlich-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.