هل ماكريل مناسب لحمية مضادة للالتهاب؟
الحكم
Strongly anti-inflammatory
ماكريل is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
لكل 4 أونصات (113g)
السعرات الحرارية
345 سعرة
بروتين
21.5g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
28.3g
AskCalories
تتبّع ماكريل على مضادة للالتهاب تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مضادة للالتهاب
Omega-3 directly counteracts inflammation pathways.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول ماكريل في حمية مضادة للالتهاب؟
Strongly anti-inflammatory. ماكريل is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
كم سعرة حرارية في ماكريل؟
305 سعرة لكل 100غ، أو 345 سعرة لكل 4 أونصات (113غ).