サバは抗炎症向き？
結論
Strongly anti-inflammatory
サバ is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
4オンス (113g)あたり
カロリー
345 kcal
タンパク質
21.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
28.3g
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抗炎症でこれが重要な理由
Omega-3 directly counteracts inflammation pathways.
よくある質問
サバは抗炎症で食べてもいい？
Strongly anti-inflammatory. サバ is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
サバのカロリーは？
100gあたり305kcal、4オンス（113g）あたり345kcal。