क्या मैकेरल एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए सही है?
फैसला
Strongly anti-inflammatory
मैकेरल is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
प्रति 4 oz (113g)
कैलोरी
345 kcal
प्रोटीन
21.5g
कार्ब्स
0g
नेट कार्ब्स
0g
फैट
28.3g
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एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए यह क्यों मायने रखता है
Omega-3 directly counteracts inflammation pathways.
FAQ
क्या एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट में मैकेरल खा सकते हैं?
Strongly anti-inflammatory. मैकेरल is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
मैकेरल में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 305 kcal, यानी 4 oz (113 ग्राम) में 345 kcal।